Kako pitje alkohola vpliva na vašo kožo in obraz
Nedavne študije so pokazale, da je zmerno pitje dobro za vaše zdravje in pitje kozarca vina ali piva po delovnem dnevu pogosta oblika sprostitve. Vendar pa preveč alkohola ne more samo, da se počutite slabo, lahko vpliva tudi na vaš videz.
Prekomerni alkohol lahko kožo stara. Spodaj navedeni trije največji negativni učinki:
Dehidracija
Skoraj 50% človeškega telesa sestavlja voda. Ker je koža največji organ v telesu, če ni dovolj vode, ne more igrati normalne zaščitne funkcije ali je videti zdrava in živahna. Koža zdravega videza potrebuje dobro ravnovesje vlage, zato pitje veliko vode pomaga ohranjati kožo hidrirano. Vodo si omislite kot notranji vlažilec, ki ga morate nenehno nanašati čez dan. Alkohol lahko izsuši vaše telo in izvleče vlago iz kože, skupaj z življenjsko pomembnimi hranili, ki jih vaša koža potrebuje, da ostane zdrava. Ko postane koža preveč suha, je večja verjetnost, da se bo nagubala, zaradi česar lahko izgledate starejša, kot ste v resnici.
Razširitev krvnih žil
Ko pijete alkohol, se bodo krvne žile pod površino kože razširile, kar bo povzročilo rdečino ali rdečico in poslabšalo pojav pajkovih žil. Za tiste, ki zlorabljajo alkohol, lahko ta učinek postane trajen, saj daje zelo neenakomeren videz nezdrav videz.
Preostala stanja kože
Obstaja več dermatoloških stanj, ki se lahko poslabšajo z uživanjem alkohola, vključno z rozaceo in luskavico. Pitje alkohola lahko povzroči izbruh simptomov, kar otežuje zdravljenje teh kroničnih bolezni. Zmanjševanje uživanja alkohola bi moralo biti del vašega režima za obvladovanje kakršnega koli že obstoječega stanja kože.
Vse skupaj bo zmanjšanje uživanja alkohola povzročilo boljšo kožo. Če ste zaužili odvečno količino alkohola, lahko poskusite preprečiti škodljive učinke na svoji koži. Pijte veliko vode, da rehidrirate telo med uživanjem alkohola in po njem, kar bo rehidriralo vašo kožo. Poskrbite, da boste kožo temeljito očistili in jo negovali s kakovostno vlažilno kremo, pa tudi z vsakodnevnim sončnim zaslonom. Uživanje alkohola lahko privede tudi do drugih nezdravih navad, kot sta kajenje in uživanje neželene hrane, kar lahko negativno vpliva tudi na videz kože. Namesto, da se zjutraj po zabavi preusmerite na neželeno hrano, se osredotočite na uživanje hranljive hrane, ki bo vaši koži zagotovila bistvena hranila, ki jih potrebuje, da bo spet videti svetla in zdrava.
Najboljši način, da se izognete dolgotrajni in kratkotrajni poškodbi kože, je, da ostanete nizko ali zmerno pri uživanju alkohola.
