Poškodbe mišic so zelo pogoste, zlasti pri športnikih;
vendar lahko vplivajo tudi na ljudi med najpogostejšimi delovnimi in dnevnimi dejavnostmi.
V bistvu so lahko posledica dveh vrst vzrokov: neposredna travma ali posredna travma.
NEPOSREDNA TRAUMA: pri kateri mišica doživi silo, ki jo stisne ob globlje telesne ravnine. Škoda je lahko različna od&"Simple GG"; kontuzija do poškodbe mišic (razčlenitev različnih velikosti).
POSREDNA TRAUMA: pri tej vrsti travme mišica ne deluje pod vplivom zunanje sile. Te vrste lezij se lahko pojavijo po nenadnem raztezanju med fazo kontrakcije; ali silovitega krčenja mišice pri popolni sprostitvi.
Mišica ali več mišičnih skupin lahko utrpi škodo zaradi različnih vzrokov, kot so: pomanjkanje treninga, utrujenost, neravnovesje med mišičnimi skupinami, starost, podnebni in okoljski dejavniki.
Natančneje, obstaja bolj specifična klasifikacija:
- kontrakcija (prekomerna sprememba mišičnega tonusa, ki se pojavi po telesni aktivnosti in povzroči bolečino, ki se ne prepozna dobro)
- Raztezanje (sprememba funkcije mišičnih vlaken, ki se pojavi akutno
med telesno aktivnostjo in z dobro lokalizirano bolečino)
- Raztrganje (raztrganje spremenljivega števila vlaken).
TEARS lahko razvrstimo v:
- Prva stopnja (vključenih je nekaj vlaken).
- Druga stopnja (poštena količina vlaken, manj kot 3/4 vlaken).
- Tretja stopnja (skoraj popolna ali popolna prekinitev mišice, več kot 3/4 vlaken).
Glede na resnost poškodbe lahko pride do bolj ali manj pomembne prisotnosti hematoma, saj v mišici kroži velika količina krvi, ki je močno vaskularizirana.
Kaj lahko fizioterapevt naredi za vas?
Po natančni EVALUACIJI ali po ultrazvočni preiskavi in / ali pregledu ortopeda (ki izključuje potrebo po operaciji v skrajnih primerih) lahko fizioterapevt pospeši celjenje mišic z uporabo FIZIČNE TERAPIJE (Tecar-Sin, LIMFA terapija, Cryo t -šok, radialni udarni valovi….); kombiniranje z ročno terapijo, miofascialnim pristopom, usmerjenim raztezanjem, elastičnim oprijemanjem in krepitvijo mišic, da bi športnika znova atletizirali ali da bi človeka brez težav pripeljali na vsakodnevno in delovno aktivnost.
